Nov
4th
Wed
4th
野菜の栄養素自体が昔と違いすぎるからな。
例えばほうれんそう
（昭和25年）
ﾋﾞﾀﾐﾝC 150mg
鉄分 13mg
（平成17年）
ﾋﾞﾀﾐﾝC35mg
鉄分 2.0mg
昭和の感覚で野菜から栄養取ろうと思ったら、どんだけ食えばいいのかと。
